茶作为天下三大饮料之一，若何是品茗一种深受人们喜爱的饮料。作为一个茶大国
，更养品茗是生差坚持瘦弱的紧张措施之一。丰硕的距种距茶横蛮与瘦弱亲密相关 。你对于品茗以及坚持瘦弱懂很多少多？事实上
，茶摄每一总体都有差距的天生体质
，适宜喝差距种类的效差茶 。

罕有的若何茶有六种 ，分说是品茗黑、白、更养红、生差绿、距种距黄。茶摄凭证差距的天生成果 ，最幸好差距的季节喝差距的茶
 ，这样能耐抵达最大的营养下场。

一、绿茶

绿茶具备抗氧化
、清热消火的熏染，个别可在夏日饮用 ，夏日燥热易使人上火，肉体烦闷。这个季节喝绿茶可能去火生津，后退消化能耐。一壶热水冲沏茶叶 ，气息油腻 ，光华紧张。喝一口清热解暑，特意娴静 。