前言2004年，练臀秘诀加内特赢下MVP的强加时候
，给他陪跑的内特是巅峰邓肯 ，奥尼尔、选秀科比的仅排娇晒己的健身名字都排在他后面，“狼王”是第前第一个能连续6年都打出至少20分10篮板5助攻场均表现的球员
，他的面人全能属性称得上四号位历史顶级
，加内特能撑起一套防守体系
，生涯森林他的成何出自无球能力出色，拥有顶尖的状元照并自己高位策应能力，投射覆盖范围相当广。坑惨跳过大学直接参加NBA选秀 ，狼徐在他之前NBA在20年左右的网友时间里都没有过类似的情况，几乎没有前车之鉴，分享加内特的练臀秘诀出现以及他在NBA的经历 ，对日后科比、詹姆斯
、霍华德跳过大学把天赋带到NBA起到了很大的帮助和借鉴作用 。加内特打出了一个杰出的职业生涯，个人荣誉拿到手软，总冠军在手，如今已是名人堂成员 ，强如加内特在1995年参加NBA选秀大会时在首轮第五顺位被选中，那他之前的四人都是谁呢？一起来看看吧 ！状元 ：乔-史密斯生涯场均数据 ：10.9分6.4篮板1助攻乔-史密斯是一位潜力出色的天才锋线，为马里兰大学效力的第一个赛季就能交出场均19.4分10.7篮板的两双数据，场均还能送出3.1次封盖，攻防两端的表现都相当不错 ，第二个赛季将数据进一步提升到20.8分，其中一场与杜克大学的比赛里 ，乔-史密斯狂轰40分还投中了致胜一球。乔-史密斯还入选到了美联社评选的全美最佳阵容当中，大学时代的他是享誉全美的明星球员。在选秀大会上，才华横溢的乔-史密斯被勇士用状元签摘下。菜鸟赛季，乔-史密斯的发挥值得称赞 ，他场均可以得到15.3分8.7篮板1助攻1抢断1.6封盖 ，连场20+对他来说都是家常便饭 ，球风劲爆 ，也具备一定的中远投能力，在最后的最佳新秀评选中，乔-史密斯是仅次于“小飞鼠”达蒙-斯塔德迈尔的存在，从当时来看，乔-史密斯未来可期，一位超级锋线似乎有了雏形。1998年 ，乔-史密斯“名声大噪”了 ，但是是“黑红” ，他与森林狼以远低于市场行情价的价码签约，这是一份伪合同 ，私下里
，来了一招暗度陈仓，从森林狼那里得到一份7年8600万美元合同的许诺 ，这一下乔-史密斯的名声被搞臭了 ，他跟森林狼都亏麻了，乔-史密斯被迫解除合同，森林狼则被罚没5年首轮选秀权。自此，乔-史密斯未来的发展之路也基本被堵死了 ，在最佳涨球期的年纪却没球队愿意把他当核心培养 ，大好前程毁于一旦，乔-史密斯成了联盟里的“流浪汉”，生涯辗转了足足12支球队 ，NBA历史上效力过最多球队的球员也不过13支 。榜眼：安东尼奥-麦克戴斯生涯场均数据：12分7.5篮板1.3助攻1.1封盖麦克戴斯在大学里展现了成熟的球技 ，弹跳能力出众，在选秀大会上 ，快船用榜眼签将其摘下，在之后的一笔交易中，麦克戴斯前往掘金 ，从丹佛高原开启了职业生涯。菜鸟赛季，麦克戴斯20次砍下两双 ，场均可以得到13.4分7.5篮板1.5封盖的数据，凭借优异的表现 ，麦克戴斯入选到最佳新秀一阵当中 。生涯第四季，麦克戴斯已经成长为一名场均能贡献20+10明星级数据的锋线，场均还能有2.3次的封盖入账 ，2000-01赛季是麦克戴斯的生涯最高光一季，多项数据创生涯新高，被选进了全明星，而且还有了面对奥拉朱旺飙下40分20篮板4封盖的表现，这绝对算得上麦克戴斯的生涯代表作
。麦克戴斯优秀的发挥让外界有声音把他放到联盟最佳大前锋的讨论范畴内了
，但没成想 ，巅峰来也如风，去也如风 ，严重的膝伤找上了麦克戴斯，他迅速滑落，2002-03赛季直接报销，再归来时 ，麦克戴斯失掉了自己引以为傲的弹跳，进化成一线球星的可能被磨灭，麦克戴斯沦落为角色球员 。不过，麦克戴斯并没有沉沦下去，而是用投篮、防守经验继续在NBA立足，2004-05赛季前往活塞 ，麦克戴斯帮球队四年内三次打进东决，一次杀入总决赛  。2009年前往马刺发挥自己最后的余热，当起了邓肯的搭档 ，灵光乍现还送出过准绝杀的戏码，在马刺待了两个赛季之后，麦克戴斯退役。生涯荣誉上只有新秀一阵、一次全明星和一次最佳阵容，如果不是那该死的伤病 ，麦克戴斯会有更多的荣誉 ，能成为顶级大前也说不定
。探花：杰里-斯塔克豪斯生涯场均数据：16.9分3.2篮板3.3助攻斯塔克豪斯是乔丹北卡的师弟，这位师弟跟乔丹在场上的技术动作运用还有神似之处，天生一副好身体，1993年在麦当劳全明星扣篮大赛上夺冠，进北卡前，他被冠以了“全美最佳高中生”的名号 ，大学时代，斯塔克豪斯在场上也是能呼风唤雨的存在，打完两个赛季参选，斯塔克豪斯被76人用榜眼签选中，这下选秀顺位也跟乔丹一样了，“乔丹接班人”的名号越叫越响了 ，而在NBA的第一个赛季  ，斯塔克豪斯的表现也是没有让人失望 ，场均可以得到19.2分3.7篮板3.9助攻1.1抢断1.1封盖 。前往汽车城之后，斯塔克豪斯在1999-00赛季将场均得分提升到23.6分，之后一个赛季再创新高
 ，达到29.8分，在比赛里 ，斯塔克豪斯借着暴扣炸筐的好戏收获了不少粉丝，连续两个赛季入选全明星，但看他的数据表会发现，他的得分非常低效，用场均24.1次的出手才换回的29.8分的得分。后来，活塞为了换“面具侠”汉密尔顿把斯塔克豪斯交易到了奇才
，“乔丹接班人”跟乔丹迎来了同队的时光。2003-04赛季之后，斯塔克豪斯在膝伤侵袭下竞技状态严重下滑，场上存在感日益削弱，出现在新闻里有时不是因为打出了出色发挥 ，而是因为穿搭。斯塔克豪斯退役之后在教练圈站住了脚跟
 ，还拿到了发展联盟的年度最佳教练，目前在NCAA范德堡大学执教，老东家活塞似乎有意把他挖到NBA 。四号秀：拉希德-华莱士生涯场均数据：14.4分6.7篮板1.8助攻1抢断1.3封盖拉希德-华莱士是个才华横溢的大个子 ，高中时，入选麦当劳全国一队 ，大学帮球队打进NCAA四强  。华盛顿子弹队挑中了拉希德-华莱士，从进联盟的第一个赛季他就在攻防两端展现了自己的才华，是个可靠的得分手和篮板手
 ，转年 ，拉希德-华莱士前往开拓者，在波特兰他开始被越来越多的球迷熟知，因为他潇洒的直臂跳投，更因为他在场上就像个“炸药桶”，没人知道他什么时候会炸 ，拉希德-华莱士成了联盟里的“技犯”大户 ，1999-00赛季，他刷新了巴克利
、罗德曼的单赛季“技犯”次数纪录 ，之后一年再创新高，“怒吼天尊”的外号从那时候开始叫起来的，也在这两个赛季，拉希德-华莱士两次入选全明星  ，他是惹事精也是球队的大腿。2003-04赛季中诞生了一笔足以被称为历史最佳之一的季中交易，开拓者把拉希德-华莱士送到老鹰只是铺垫
，重头戏是活塞从老鹰那里得到了他，这笔交易就像让一幅缺了一角的画被补齐，为活塞出战的22场比赛
，拉希德-华莱士帮球队赢下了17场，这其中有相当一部分都是分差15分以上的胜利。拉希德-华莱士在防守端与大本珠联璧合 ，进攻端他那可以到三分线外的投篮射程让对手无所适从 ，拉希德-华莱士还是一个催化剂，他令球队的化学反应更加强烈，比卢普斯日后评价他是那种能让队友“疯狂发挥”的球员
。当季，活塞一路打进总决赛，并且击败了拥有“F4”科比  、奥尼尔
、卡尔-马龙、佩顿的湖人，完成捧杯。时至今日，2004年平民活塞夺冠仍为人津津乐道 。选秀顺位排在加内特前面的四人，获得的成就都不及加内特 ，像最佳阵容
、最佳防守阵容这些他们甚至加在一起也没加内特多。只是当时联盟太久都没有高中生参加选秀，球队对突然到来的加内特持怀疑态度也合乎情理，但如果对1995年选秀进行重排，加内特要排到状元位置上是没有问题的。